Programme für Privatpersonen

PräventionskursE nach § 20 SGB V

Präventionskurse sind Kurse, die der Gesundheit dienen, die helfen Krankheiten vorzubeugen und von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Wir bieten Kurse in den Handlungsfeldern Bewegung, Stressmanagement und Ernährung an.

 

Hier erhalten Sie ausführliche Informationen zur möglichen Förderung...

Online-Kurse:                                   Mobil - Flexibel - Individuell


Sie wollen etwas für Ihre Gesundheit tun, ohne zeitraubende Treffen zu besuchen? Dann sind unsere mobilen Programme genau das Richtige für Sie. Hier bestimmen Sie allein über das wann, wo und wie!

Bewegung

Das Kursprogramm EiGT ist ganzheitlich orientiert und bildet mit seinen breit gefächerten Inhalten die Grundlage für ein nachhaltiges und dauerhaftes Gesundheitstraining.

 

Schritt für Schritt werden Sie durch Theorie- und Praxisanteile an das richtige Training herangeführt und gleichzeitig dazu befähigt, nach Beendigung des Kurses selbstständig weiter zu trainieren.

Stressmanagement

Wir alle fühlen Belastungen und viele von uns spüren deutlich, dass es immer schwerer wird, unbeschwert und ausgeglichen zu sein.

 

Unsere Onlinekurse führen Sie durch die faszinierenden Welten Ihres Gehirns und zeigen Ihnen mit viel Spaß und Emotion, wie Sie der Stressfalle entkommen können.

Ernährung

Sie wollen Ihre Figur optimieren, Gewicht abnehmen, schicker aussehen?

 

Sie sollten jetzt nicht an Diät denken, an Verzicht, an Knäckebrot, Salat und leere Teller. Das Abnehmkonzept "happyfigur" geht schmackhaftere Wege mit vollen Tellern. Denn wer hungert, macht was falsch.


Blended Learning:                              das beste aus zwei welten


Präsenzkurs und digitale Welt. Erleben Sie einen spannenden Tag auf dem e-Mountainbike. Die Touren durch das Hochsauerland und das Wittgensteiner Land haben nicht nur eine der schönsten Naturlandschaften Deutschlands zu bieten, hier vermitteln wir Ihnen Praxis-Grundlagen für Ihren ausgewählten anschließenden Online-Präventions-kurs.

E-MTB-Tour als Einstieg ins Gesundheitstraining

E-MTB-Tour als Weg aus der Stressfalle

E-MTB-Tour zur Happyfigur


Präsenz-Kurse + Programme:  natur pur


Sie lieben die Natur und interessieren sich für die Trend-Sportart „E-Mountainbike“?

Neben den BLENDED LEARNING Kursen bieten wir Einsteigern + Wiedereinsteigern ein Fahrsicherheitstraining an.

Fortgeschrittene Mountainbiker begrüßen wir sehr gerne zu unseren "Erlebnis-Touren".


Sie möchten nachhaltig gesund leben und suchen zu Ihrer Unterstützung ein einzigartiges, ganzheitliches Gesundheitsprogramm? Dann schauen Sie doch einmal "Vital in der Natur" vorbei.